Guten Tag meine Lieben! Heute möchte ich euch ein neues Smoothie Rezept vorstellen, welches ich neulich ausprobiert habe. Ich liebe Smoothies einfach über alles und sie sind für mich persönlich auch perfekt für zwischendurch. Sie sind nämlich nicht nur gesund und lecker, sondern auch gegen das Hungergefühl perfekt!Für diesen Shake braucht ihr 250g Himbeeren, 200g Naturjoghurt und 300ml Orangensaft (am allerbesten frisch gepresst). Ab in den Mixer damit und fertig! Für die besonders Süßen unter euch: Eventuell könnt ihr noch etwas Zucker dazugeben, um den Shake ein bisschen zu versüßen. Ihr könnt das Smoothie auch in Glasflaschen abfüllen, dann hält es sich für mehrere Tage im Kühlschrank. Ein kleiner Tipp: Shakes eignen sich auch sehr gut als Jause für die Schule. Viel Spaß beim Smoothen 🙂
